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Junge Frau hält sich fit durch Jogging

Den Körper aufs Musizieren vorbereiten

Zum Musizieren benötigt der Mensch seinen Körper. Und zwar einen Körper, der fit ist. Gut ausgebildete Muskulatur und genügend Ausdauer sind Voraussetzungen für lange Proben.

Langes Sitzen, ein Rücken der im Laufe des Tages immer krummer wird, Nackenverspannungen - das sind Dinge, die im Prinzip jeder Mensch kennt, Schüler und Studenten ebenso wie Berufstätige, Berufs- und Hobbymusiker ebenso wie Nicht-Musiker.

Ein wesentlicher Unterschied zwischen Musikern und Nicht-Musikern besteht jedoch darin, dass die Qualität des Tuns bei Musikern unmittelbar zusammenhängt mit der körperlichen Verfassung. Eine gut ausgebildete Muskulatur, ein verspannungsfreier Körper und auch eine ausgeglichene mentale Verfassung wirken unmittelbar positiv auf das musikalische Ergebnis.

In dem Projekt "Fit mit Musik! an der Musikschule" widmen wir uns deshalb nacheinander den verschiedenen Instrumentengruppen und ihren jeweils spezifischen Anforderungen an den Körper des Musizierenden.


Instrumentenspezifische Übungen


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Spezielle Muskelübungen für Musiker

Wir haben für jedes Instrument eine Kombination aus Übungen zusammengestellt.
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